الرئيسية / صحة (صفحه 5)

صحة

نصائح طبية مفيدة

1ــ  دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة أو أي شراب آخر قبل أن يبرد قليلًا ، فقد يزيد شُرْبُه ساخنًا من خطر الإصابة بسرطان الفم أو المرِّي ، بل ينصح بترك الفنجان حتى يبرد قليلًا . 2ــ  مضغ الخضار جيدًا : إن مضغ الطعام جيدًا يزيد من نسبة المواد الكيماوية …

أكمل القراءة »

7 أسباب غير متوقعة لآلام الرقبة

يمكن أن تحدث آلام الرقبة لعدة أسباب مختلفة، بداية من الوضعية الخاطئة أثناء النوم وحتى الإجهاد المفرط. إليك بعض أسباب آلام الرقبة غير المتوقعة والتي يتم إهمالها لعدم معرفة تأثيرها:   من المحتمل أنك تلقي بجسمك إلى الأمام قليلاً مستنداً على عجلة قيادة السيارة، ما يسبب مع مرور الوقت توتراً …

أكمل القراءة »

فنجانا قهوة يوميا يوقفان تليّف الكبد

ربطت دراسة حديثة بين التناول المنتظم للقهوة وانخفاض خطر الإصابة بتليّف الكبد، خاصة بين المرضى المصابين بفيروس التهاب الكبد الوبائي “سي”، وهم أكثر الأشخاص عرضة لتراجع وظائف الكبد.   ووفقا لنتائج الدراسة التي نشرت في العدد الأخير من المجلة الطبية (Alimentary Pharmacology & Therapeutics)، فإن القهوة تقلل من حالات الموت …

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة لعشبة الزعتر

عشبة الزعتر أو الصعتر قد تستخدم في الطعام أو في إعداد الشاي، الحساء، الصلصات، البهارات… وتشير الدراسات إلى أن تناول الزعتر مخلوطاً ببعض الأعشاب الأخرى يعالج إلتهاب القصبات الهوائية، السعال، إلتهاب الحلق، المغص، إلتهاب المفاصل، اضطرابات المعدة، آلام البطن، الإسهال، النفخة، عدوى الدودة الطفيلية، المشاكل الجلدية ويطهّر البول.

أكمل القراءة »

مغلي الينسون والقرفة، مضافا لهما العسل خير علاج لمرض انفلونزا الخنازير

أكدت مصادر طبية أن مغلي الينسون والقرفة، مضافا لهما العسل خير علاج لمرض انفلونزا الخنازير، مشيرةً إلى أن عقار "التاميفلو" المستخدم حالياً فى علاج المرض مستخرج من اليانسون. وكان العالم المصري سعيد شلبي الأستاذ بالمركز القومي المصري للبحوث وعضو جمعية "الماكروبيوتيك" العالمية بايطاليا، قد أكد أن تناول كوب من اليانسون …

أكمل القراءة »

الافراط فى تناول العقاقير المسكنة يدمر الكبد

حذرت دراسة طبية من أن الافراط فى تناول العقاقير المسكنة التى تدخل المادة الكيميائية “أسيتامينوفين” فى تركيبها مثل عقار “تايلينول” المسكن يسهم على المدى الطويل فى تدمير الكبد. وشدد الباحثون على أن الجرعات المرتفعة والافراط فى تناول هذه المسكنات خاصة “تايلينول” بين الاشخاص الذين يعانون من الالام المزمنة كآلالام الظهر …

أكمل القراءة »

اكتشفوا الأمراض الخطيرة التي تنتقل عبر الأيدي!

كشف مركز الاتحادي للتوعية الصحية إن الأيدي تعد من أكثر الوسائل الناقلة لمسببات الأمراض شيوعا حيث ينتقل عبرها نحو 80% من الأمراض المعدية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض المعدة والأمعاء.   و لتجنب الإصابة بهذه الأمراض شدد المركز الألماني على ضرورة غسل الأيدي بانتظام، لاسيما بعد تنظيف الأنف والعطس والخروج …

أكمل القراءة »

اضرار الجلوس الطويل ….عملك يدمر صحتك

حقيقة مزعجة هي أن وظيفتك يمكن أن ترسلك للقبر مبكراً . لما ورائها من اضرار الجلوس لفترات طويلة ! و لأنها تجعلك تتعرض للكثير من الأمراض منها النوبة القلبية، السكري، الإكتئاب، السمنة . وذلك لأن هناك أدلة  تشير إلي أن الهواء الملوث، الإجهاد، قضاء ساعات طويلة تعاني من نظام غذائي سيئ …

أكمل القراءة »

سعادة الشعوب.. أمر جيني

خلص علماء في دراسة جديدة إلى أن عنصراً جينياً صغيراً يتفاوت بحسب الشعوب قد يكون مسؤولاً عن مستوى السعادة في بلد أو مجموعة ما. وجاء في هذه الأعمال التي نشرت في مجلة "جورنال أوف هابينيس ستاديز" (سبرينغر) أن حاملي هذا التحول الجيني هم أقل ميلاً إلى الشعور بالهم والقلق، وبالتالي …

أكمل القراءة »

الكركديه يقوي المناعة ويحارب تقلبات المزاج والاكتئاب

يعرف شاي الكركديه بلونه الأحمر المميز ونكهته الحامضة ويفضل البعض شربه ساخنا بينما يرغبه آخرون باردا وبعيدا عن التفضيلات ويجمع معظم الخبراء على فوائده الصحية ومنها خفض ضغط الدم ومستوى الكوليسترول وحفظ صحة الكبد. ويحتوي الكركديه حسب خبير التغذية فيصل درويش على 15 إلى 30 بالمئة من الأحماض النباتية والعضوية إضافة …

أكمل القراءة »
Nobles News