الرئيسية / صحة (صفحه 2)

صحة

وصفة لما قبل النوم لتنزيل الوزن

أوصت دراسة طبية غذائية بتناول مزيج الثوم والعسل وزيت الزيتون قبل النوم لإذابة دهون الجسم. وقالت الدراسة التي نشرتها دورية طبية متخصصة: إن المزيج قد يكون طعمه غير مقبول، لكنه بالمقابل هو فتاك شرس للشحوم، دون حتى أن يرافقه ريجيم أو حرمان من وجباتك المفضلة، كما يمكن أن يغنيك تناوله …

أكمل القراءة »

لاتستخدم الهاتف المحمول اثناء شحنه ..هذه عواقب ذلك

تسبب أستخدامها الهاتف وهو موضوع في الشاحن في إصابتها بحروق من الدرجة الثانية وقد كانت ألم الحروق مبرحة مما جعلها تصرخ ، متسببة في رعب والدتها وبقية الأسرة . وقد صرحتالأم جاكي فدروا لأحد المواقع وهي سيدة وام لعديد من الأبناء وتسكن في هاي لاند بارك في ضاحية من ضواحي …

أكمل القراءة »

استعمال الدواء من دون وصفة طبية.. يضعف المناعة ويسبّب أمراضاً خطيرة

يعد صرف الدواء من دون وصفة طبية، ثقافة سائدة في مجتمعنا وبخاصة في المناطق الشعبية، وتزداد انتشاراً مع ارتفاع أسعار الدواء أو كشفية الأطباء. في حين أن السلوك الطبيعي الذي يجب أن يسير عليه المريض هو أن يمر على الطبيب ويخضع للكشف ويشخص مرضه ويكتب له الدواء المناسب ومن ثم يراجع …

أكمل القراءة »

للقضاء على الكرش ابتعد(ابتعدي ) عن هذه الاطعمة ..

القضاء على الكرش، يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة الدهون في منطقة البطن وحول الخصر، حيث يحاول الجميع التخلص من هذه الدهون عبر تجربة العديد من الطرق والخلطات المنتشرة عبر الإنترنت أو لدى المختصين، فهناك من يلجئ إلى الرياضة كخيار وهناك من يلجئ إلى تقليل تناول الطعامأو عبر وصفات الأعشاب المختلفة. ولكن يمكنك الآن التخلص من هذه …

أكمل القراءة »

فوائد كثيرة للذرة المسلوقة

الذرة من الأطعمة المفيدة وهي من أكثر الحبوب شعبية في العالم ويمكن تناولها بالعديد من الطرق المختلفة من الطهي، فيمكنكم تناول ذرة الفشار على سبيل المثال والتي يمكن إضافة الكثير من النكهات اللذيذة إليها، كما يمكنكم أيضاً تناول الذرة المشوية أو الذرة المسلوقة أيضاً. الذرة من الأطعمة التي تحتوي على …

أكمل القراءة »

4 خطوات تساعدك على إنقاص وزنك فى رمضان

إذا كنت تعانى من السمنة وترغب فى إنقاص الوزن فمن الممكن حدوث ذلك خلال شهر رمضان. وفى هذا الإطار قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"، بعض النصائح البسيطة لفقدان الوزن خلال شهر رمضان، وتتضمن الآتى: 1- التأكد من أن الوجبة الأولى من اليوم سواء السحور أو الإفطار، تكون صحية …

أكمل القراءة »

ارتفاع نسبة الوفيات الطبيعية بالجلطات من 40 بالمئة إلى 70 بالمئة بسبب الازمة

قال رئيس الهيئة العامة للطب الشرعي في سورية حسين نوفل إن نسبة الوفيات الطبيعية عبر الجلطات القلبية أو الدماغية ارتفعت إلى نحو 70 بالمئة من مجمل الوفيات في البلاد بعدما كانت لا تتجاوز قبل الأزمة 40 بالمئة مؤكداً أن إصابة الذكور أكثر من الإناث. وفي تصريح لـ«الوطن» أوضح نوفل أن …

أكمل القراءة »

الصداع والدوخة : الاسباب والعلاج

علاج الدوخة والصداع الشقيقه الدوخة حالة يشعر فيها الشخص بأن ما حوله يدور، أو انه يسقط. وهناك نوع آخر من الدوخة يتميز بالاحساس بخفة الرأس، وهو الأحساس الذي يسبق الاغماء، ويتسبب في ترنح الشخص وسقوطه. وفي أغلب الاحيان تكون الدوخة مصحوبة بالقيء، وتحدث الدوخة اثناء اللحظات القصيرة التي يقل فيها …

أكمل القراءة »

عشر خطوات لإزالة التوتر

ما الذي يجعلك متوتراً؟ إذا كنت تعاني من التوتر، سواء بسبب عملك أو لسببٍ شخصي أكثر، فإن الخطوة الأولى لتحسين شعورك هي تحديد السبب. إن أكثر شيء غير مفيد يمكنك القيام به هو اللجوء إلى شيء غير صحي لمساعدتك في التغلب على المشكلة، مثل التدخين أو شرب الكحول. "في الحياة، هناك …

أكمل القراءة »

التعامل مع غضب الأطفال

تقدم أخصائية علم النفس السريري شريتا رجا نصائح بشأن كيفية مساعدة طفلك على التعامل مع غضبه بطريقة إيجابية. الغضب هو عاطفة طبيعية ومفيدة. يمكنها أن تُعلّم الأطفال أن الأشياء ليست عادلة أو صحيحة. لكن احترس من سلوك الأطفال الذي يصبح خارجاً عن نطاق السيطرة أو عدوانياً بسبب الغضب. لا تخف …

أكمل القراءة »
Nobles News